Archives for September 2017

IT’S ABOUT TO HAPPEN

Ich musste euch es einfach schon über Instastory sagen! Ich fliege kommenden Sonntag für zwei Wochen nach Vancouver – what the hell!

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#HowToGetUpEarly – meine Tipps zum Frühaufstehen und mehr Bewegung im Alltag

Maren, wie motivierst du dich so früh aufzustehen und dich gleich zu bewegen? Ich muss
wirklich sagen, dass mich das auch einige Zeit gekostet hat. Gewöhnung ist alles. Bewegung
aber auch und ihr könnt sie super vielseitig gestalten. Ich habe euch mal einige Tipps
zusammengefasst, wie es mir gelingt bereits früh morgens in den Tag zu starten.

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XLETICS NRW MIT QUICKCAP

Und euer Samstag so? Mein Samstag vor zwei Wochen bestand aus: durch den Schlamm schwimmen, glitschige Hindernisse überwinden, durch Eiswasser tauchen und eine Menge Teamgeist aufbauen. Ich konnte mir unter der XLETIX Challenge mit Quickcap bislang nichts vorstellen und brauchte unbedingt mal eine eigene Erfahrung. Warum sollte man sowas denn freiwillig machen? Und macht es einen wirklich fitter? Hier meine Einstellung zu dem Event.

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