I’TS HOMETIME

Hey, ich bin endlich mal für mehr als 2 Wochen am Stück in meiner Heimat. Und was gibts? Deko, Deko, Deko! Schließlich muss man sich ja wohl fühlen. Damit ihr auch was davon habt und vielleicht euch und eurer Umgebung ein kleines Weihnachtsgeschenk machen könnt habe ich noch ein kleines Goodie für euch.

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EF VANCOUVER / REVIEW

Ich habe euch noch mal ein ganz zusammengefasstes Feedback zu meiner Sprachreise in Vancouver runtergeschrieben. Wenn ihr auch eine ganz eigene Erfahrung machen wollt habe ich auch noch ein kleines Goodie am Ende.

 

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EF DEUTSCHLAND / MEIN SPRACHKURS IN VANCOUVER

Hallo ihr lieben! Ich melde mich jetzt am Ende meiner zweiten Woche hier in Vancouver. Wer mittlerweile Reizüberflutet von meiner Schwärmerei für diese Stadt ist sollte jetzt nicht diesen Artikel lesen. Wer allerdings genau so infiziert ist und sich etwas über meinen Lernfortschritt erkundigen möchte, der ist herzlich eingeladen.

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WEEK ONE – VANCOUVER WITH EF EDUCATION DEUTSCHLAND

Zugegeben, mir war schon etwas mulmig als ich am Gate stand und wartete, dass ich durch die Sicherheitskontrolle gehen konnte um mich für einen Flug nach Kanada durchleuchten zulassen. Ob es nur kurze Reisen sind oder längere Aufenthalte, Abschiede sind einfach nicht meine Stärke. Die Freude auf eine tolle Zeit in Kanada und die gleichzeitige Angst vor dem Flug und der langen Distanz wollten sich irgendwie nicht in meinem Bauch einigen und ich war emotional etwas überfordert, als meine Maschine begann zu boarden. Aber okay – go for it.

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BERLIN MARATHON PART 2 / NIKE RUNNING

Ich kann meine Beine zwar immer noch spüren, aber immer noch nicht ganz begreifen was letzten Sonntag passiert ist: Mein zweiter Berlin Marathon. In diesem Jahr voller Verletzungen und Veränderungen. Hier versuche ich mal ganz kurz runter zu schreiben, wie ich mich vorbereitet habe, wie meine Gedanken waren und wie ich meine Bestzeit geschafft habe.

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IT’S ABOUT TO HAPPEN

Ich musste euch es einfach schon über Instastory sagen! Ich fliege kommenden Sonntag für zwei Wochen nach Vancouver – what the hell!

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#HowToGetUpEarly – meine Tipps zum Frühaufstehen und mehr Bewegung im Alltag

Maren, wie motivierst du dich so früh aufzustehen und dich gleich zu bewegen? Ich muss
wirklich sagen, dass mich das auch einige Zeit gekostet hat. Gewöhnung ist alles. Bewegung
aber auch und ihr könnt sie super vielseitig gestalten. Ich habe euch mal einige Tipps
zusammengefasst, wie es mir gelingt bereits früh morgens in den Tag zu starten.

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XLETICS NRW MIT QUICKCAP

Und euer Samstag so? Mein Samstag vor zwei Wochen bestand aus: durch den Schlamm schwimmen, glitschige Hindernisse überwinden, durch Eiswasser tauchen und eine Menge Teamgeist aufbauen. Ich konnte mir unter der XLETIX Challenge mit Quickcap bislang nichts vorstellen und brauchte unbedingt mal eine eigene Erfahrung. Warum sollte man sowas denn freiwillig machen? Und macht es einen wirklich fitter? Hier meine Einstellung zu dem Event.

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#COMEBACKSTRONGER / Halbmarathon Island

Ich habe trainiert, trainiert und trainiert. Ich habe mich auf das anstrengende Intervalltraining eingelassen, habe Sprints eingebaut und habe meine Pace verbessert. Alles umsonst? Natürlich nicht. Man lernt immer dazu, wenn man trainiert. Donnerstag der 17.08.2017. Island.

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Meine #athlashion Begleiter

Städtetrips, Workouts – ich muss sagen ich komme auf sehr viele Schritte in meinem aktuellen Lebensabschnitt. Etwas Erholung gönne ich meinen Füßen beim eifrigen Schreiben meiner Hausarbeit – halleluja! Vor ein Paar Wochen bekam ich die Anfrage von Deichmann, ob ich einen ihrer neuen Sneaker aus der #athlashion testen möchte.  …

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