JUST MIX IT UP

Smoothie? Ne, ich brauche was tum essen.“ Das waren eigentlich immer meine Worte. Durch etliche Food-Accounts habe ich jetzt endlich meine Leidenschaft für Shakes entwickelt und musste feststellen, dass die Dinger enorm satt machen. Gestalten könnt ihr sie ganz nach eurer Ernährung – HighCarb, Lowcarb, Vegan .. Mein neuer Mixer von Misterfit zerschnibbelt alles! Haha. Hier sind zwei leckere und gesunde Rezepte für euch.

Quark-Beeren-Shake (LowCarb)
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  • 100g TK Beeren
  • 100g Magerquakr
  • 30g Whey (Mein Favorit – Hier!)
  • ca 250 ml Milch oder Wasser
  • Flavdrops nach beliebenGreen-Power-Bomb (HighCarb)
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  • 1 Banane
  • 1 Apfel
  • 3 Hände voll Spinat
  • 200 ml Wasser
  • 1/2 ZitroneBeide Shakes gehen super easy und halten sich unterwegs. Bei dem Quark-Shake kann ich euch empfehlen ein paar der Tiefkühlbeeren für den Transport zusätzlich in den Shaker zu füllen – dann bleibt er schön kalt.
    Meinen Smoothie Mixer habe ich auch von Misterfit:
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    Was kann er?
    Lieferumfang: 1 Motoreinheit (700 Watt), 3 Mixbecher (1 x 700 ml, 2 x 350 ml), 1 Frischhaltedeckel, 2 To-Go-Deckel, 1 Streudeckel, 1 Kreuzklingen-und 1 Flachklingenaufsatz

Hier gehts zum Link!

Viel Spaß beim ausprobieren! Lasst mir doch eure Inspirati0nen in einem Kommentar dort – wie gesagt: ich bin erst ein Anfänger 🙂
xx Maren

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