LEARNING BY DOING

„Over and out“. Besser kann man das Ende meiner Klausurenphase nicht beschreiben. Jeder kennt’s oder? Die Hand krampft, der Kopft pocht, die Nerven drehen durch der Druck steigt – aber hey: „Diamonds are made under pressure“ heißt es doch so schön. Viele von euch haben mir tagtäglich Mut gemacht und mich gefragt, wie ich Freund, Uni, Training, Essen tracken und…

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JUST MIX IT UP

„Smoothie? Ne, ich brauche was tum essen.“ Das waren eigentlich immer meine Worte. Durch etliche Food-Accounts habe ich jetzt endlich meine Leidenschaft für Shakes entwickelt und musste feststellen, dass die Dinger enorm satt machen. Gestalten könnt ihr sie ganz nach eurer Ernährung – HighCarb, Lowcarb, Vegan .. Mein neuer Mixer von Misterfit zerschnibbelt alles! Haha. Hier sind zwei leckere und…

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SHOES OVER SHOES

Die guten alten Laufschuhe, die noch eine ganze Portion Dreck unter der Sohle hatten, schleppte ich bei meinem ersten Besuch im Fitnesstudio mit auf die Trainingsfläche. Okay, da hörte ich bereits, dass solche Schuhe (Ohne Stabilität und mit Geldämpfung) nicht vorteilhaft für das Krafttraining sein werden – aber heeeeey, wer weiß wie lange ich hier bleibe? Nach und nach investierte…

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